Organiyam

কুমড়ার বীজ নিয়ে অনলাইনে অনেক কথা ঘোরে, চুল পড়া থেকে শুরু করে পুরুষের স্বাস্থ্য পর্যন্ত। কিন্তু এর অনেক দাবির পেছনে এখনো যথেষ্ট ভালো গবেষণা নেই। এই গাইডে আমরা সহজ ভাষায় দেখব কুমড়ার বীজ কী, খাবার হিসেবে কী দিতে পারে, কীভাবে খাবেন, কারা সতর্ক থাকবেন এবং কেনার আগে কী দেখবেন। এটি স্বাস্থ্যপরামর্শ নয়, সাধারণ তথ্য। কুমড়ার … Read more

বাজারে এখন অনেক ব্র্যান্ডের সজনে পাতার গুঁড়া (Moringa Powder), দামও ১০০ গ্রাম ১০০ টাকা থেকে ১৭০ টাকা পর্যন্ত, কোথাও আরও বেশি। এত বিকল্পের মধ্যে ভালোটা বাছবেন কীভাবে? এই লেখায় কেনার আগে যা দেখে নিতে পারেন তার সহজ তালিকা দিলাম, সাথে এটাও বললাম কোন বিষয়গুলো দেখে নিশ্চিত হওয়া যায় না। “সেরা” গুঁড়া বলে কিছু আছে কি? … Read more

সজনে পাতা (Moringa) নিয়ে অনলাইনে অনেক বড় বড় দাবি ঘোরে। কিন্তু সত্যি কথা হলো, এর অনেক দাবির পেছনে এখনো যথেষ্ট ভালো গবেষণা নেই। এই লেখায় আমরা সহজ ভাষায় দেখব সজনে পাতা খাবার হিসেবে কী দিতে পারে, কী কী সমস্যা হতে পারে এবং কারা সতর্ক থাকবেন। এটি স্বাস্থ্যপরামর্শ নয়, সাধারণ তথ্য। সজনে পাতা কী? সজনে গাছ … Read more

সজনে পাতার গুঁড়া (Moringa Powder) কীভাবে খাওয়া হয়, এটা নতুন ক্রেতাদের সবচেয়ে বেশি করা প্রশ্ন। সাধারণভাবে মানুষ আধা থেকে ১ চা-চামচ গুঁড়া পানি, শরবত, স্মুদি বা রান্নায় মিশিয়ে ব্যবহার করেন। নিচে ধাপে ধাপে ব্যবহারের নিয়ম, স্বাদ সহনীয় করার উপায় ও সতর্কতা দেওয়া হলো। সজনে পাতার গুঁড়া কী? সজনে গাছের পাতা শুকিয়ে মিহি গুঁড়া করলে সজনে … Read more